Wenn...dann / If... then

"Wenn ich dir wichtig wäre, würdest du mit mir meine Familie besuchen."

"Wenn ich es dir wert wäre, würdest du mir das schenken"

Können zu enormen Druck führen.

"Wenn du mich lieben würdest, würdest du mich so akzeptieren wie ich bin."

"Wenn ich dir wichtig wäre, würdest du das für mich tun."

Wenn du solche oder ähnliche Sätze schon mal gehört hast oder selbst ausgesprochen hast, dann wurdest du oder hast selbst versucht jemanden durch emotionale Erpressung zu manipulieren.

Was ist an dem letzten Satz so schlecht? Natürlich haben wir ein Recht darauf so akzeptiert zu werden wie wir sind. Stell dir vor dein*e Partner*in redet darüber, dass du evtl. eine Grenze überschritten hast, die du nicht wahrgenommen hast. Anstatt darüber zu reden, beendest du, vielleicht aus Wut, an einem Punkt das Gespräch mit dem Satz. Dieser und die anderen geben nur schwer die Möglichkeit zu einem konstruktiven Austausch.

Was soll dein*e Partner*in denn Antworten: "Nee stimmt, jetzt wo du es sagst, ich liebe dich nicht." ist wohl kaum die Antwort die du dann hören möchtest.

Eigentlich möchtest du hören: "Doch ich liebe dich und wenn dir das so viel bedeutet mache ich das (und übergehe evtl. meine eigene Grenze)".

Ich denke Frust ist dann vorprogrammiert, außer die Antwort ist ehrlich gemeint.

Eine mögliche Antwort um die eigenen Grenzen zu wahren könnte sein:

"Ich liebe dich und daran wird sich nichts ändern, nur weil ich ... nicht mache. Ich mache das nicht, weil..." Vielleicht öffnet es wieder ein Spalt um gemeinsam miteinander reden zu können. Aber vielleicht versteht oder möchte euch euer Gegenüber dann trotz Erklärung nicht verstehen. Das zeigt dann zumindest, dass du in dem Moment nicht gesehen wirst.

Hast du solche Sätze schon mal so oder ähnlich gehört? Welche ähnlichen Sätze hast du evtl. selbst schon benutzt? Schreibt es mir gerne in die Kommentare.

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Maybe you've heard sentences like this that come across as harmless at first.
"If you cared about me, you would come with me to visit my family."
"If I was worth it to you, you'd give me this"

Can lead to enormous pressure.
"If you loved me, you would accept me for who I am."
"If I was important to you, you would do this for me."

If you have heard these or similar sentences before or have said them yourself, then you have been or have tried to manipulate someone through emotional blackmail.

What's so bad about the last sentence? Of course we have a right to be accepted for who we are. Imagine your partner talks about the fact that you may have crossed a boundary that you didn't realize. Instead of talking about it, you end the conversation at some point with the sentence, perhaps out of anger. This and the others make it difficult to have a constructive exchange.
What do you want your partner to say: "Nah, now that you mention it, I don't love you." is hardly the answer you want to hear.
Actually, you want to hear: "Yes, I do love you and if it means that much to you, I'll do it (and possibly cross my own boundaries)".

I think frustration is then pre-programmed, unless the answer is meant honestly.
A possible answer to maintain your own boundaries could be:
"I love you and nothing will change just because I .... don't do it. I'm not doing this because..." Maybe it opens up a gap again so that you can talk to each other. But maybe the other person doesn't understand you or doesn't want to understand you despite your explanation. This at least shows that you are not being seen at that moment.

Have you ever heard sentences like this before? What similar phrases have you used yourself? Feel free to let me know in the comments.