Schmerzen beim Sex - Teil 2

Vorab möchte ich unbedingt darauf hinweisen, dass die folgenden Zahlen nur Mittelwerte darstellen. Die Maße können individuell variieren und sagen nichts darüber aus ob du "normal" und/oder gesund bist. Auch sagt es nichts darüber aus, ob du "gut" im Bett bist oder nicht.

Der Vaginalkanal ist im unerrigiertem Zustand im Durchschnitt ca 6,5 cm lang und erweitert sich im errigiertem Zustand auf ca 13cm.

Wenn der durchschnittlich errigierte Penis nun 14,5 cm in Deutschland ist, ist es natürlich schmerzhaft wenn der eindringt und dein Vaginalkanal sich gerade mal bis zu 8 cm gedehnt hat. Da muss ich kein Mathegenie sein um zu erkennen, dass das nicht funktioniert.

Du hast also noch gar nicht das Erregunglevel erreicht um schmerzfrei penetriert zu werden. Um das Level zu erreichen brauchst du also Zeit. Das kann an einem Tag kürzer sein und am anderen Tag länger dauern. Auch hier hängt es von vielen Faktoren ab wie viel Zeit du brauchst. Vielleicht war dein Tag stressig. Vielleicht hast du duch geärgert. Vielleicht hast du schlichweg auch einfach mal keine Lust. Dein Erregunglevel steigt in dem Maße schnell oder langsam an, je nachdem, wie gut du dich auf den Sex einlassen kannst.

Und diese Zeit sollte dein Lieblingsmensch dir geben. Beim Sex sind in der Regel 2 Menschen beteiligt und beide tragen Verantwortung vor allem für sich selbst und sollten insbesondere achtsam dem*der andere*n gegenüber sein.

Also trau dich mehr zu verlangen. Ihr habt beide nichts davon, wenn einer von euch Schmerzen beim Sex hat.

Und noch was:

Die Vaginalfeuchtigkeit/-trockenheit sagt wirklich so gar nichts aus über den Erregunggrad, kann aber ein Hinweis sein.

Aber dazu morgen mehr

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Yesterday I teased that I would like to write something more on the subject. It's about the part where the reason for the pain during sex is that you're not yet ready to be penetrated.

First of all, I would like to point out that the following numbers are only average values. The measurements can vary from person to person and say nothing about whether you are "normal" and/or healthy. Nor does it say anything about whether you are "good" in bed or not.

The vaginal canal is on average approx. 6.5 cm long when unerect and widens to approx. 13 cm when erect.

If the average erect penis is now 14.5 cm in Germany, it is of course painful when it penetrates and your vaginal canal has just stretched to 8 cm. I don't need to be a math genius to realize that this doesn't work.

You haven't even reached the arousal level yet to be penetrated without pain. So you need time to reach this level. This can be shorter one day and longer the next. Again, how much time you need depends on many factors. Maybe your day was stressful. Maybe you were annoyed. Maybe you simply don't feel like it. Your arousal level rises quickly or slowly, depending on how well you can get involved in sex.

And your partner should give you this time. Sex usually involves two people and both are responsible for themselves and should be especially mindful of the other person.
So dare to ask for more. Neither of you will benefit if one of you is in pain during sex.

And one more thing:
Vaginal moisture/dryness really doesn't say anything about the degree of arousal, but it can be an indication.
But more on that tomorrow.