engl. follows
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Mein*e Partner*in ist für mein Glück verantwortlich.
Das ist ein Gedanke, denn manche Menschen (un)bewusst in sich tragen. Das möchte ich doch dringend hinterfragen. Ist dem so? Ist mein*e Partner*in für mein Glück
verantwortlich? Heißt das dann in der Umkehrung, dass mein*e Partner*in auch für mein Unglück verantwortlich ist? Und betrifft das dann alle Lebensbereiche (beruflich,
Freundschaften, Gesundheit etc.)?
Wenn ich mich da hinein versetze, bekomme ich direkt Beklemmungen, weil ich das Gefühl habe ziemlich abhängig zu werden. Auf der anderen
Seite ist diese passive Rolle auch super gemütlich. Die "Schuld" trägt dann immer der*die andere. Wenn ich unglücklich bin, ist es ja Aufgabe des anderen mich wieder glücklich
zu machen. Wie auch immer das aussehen mag. In der Umkehrung wäre der Satz: "Mein*e Partner*in ist der Grund, warum ich unglücklich bin."
Wenn ich misstrauisch bin, ist es Aufgabe des anderen zu beweisen, dass ich ihm*ihr vertrauen kann.
Oder
Weil mein*e Partner*in mir nicht beweist, wie vertrauenswürdig er*sie ist, misstraue ich. / Ich kann meine*r Partner*in nicht trauen.
Wenn ich krank bin, ist es Aufgabe des anderen mich wieder gesund zu machen.
Oder
Mein*e Partner*in kümmert sich nicht um meine Gesundheit, deswegen bin ich krank. / Mein*e Partner*in macht mich krank.
Wenn ich Angst habe, ist es Aufgabe des anderen mir meine Ängste zu nehmen.
Oder
Weil mein*e Partner*in mir die Ängste nicht nimmt, habe ich Angst. / Mein*e Partner*in macht mir Angst.
Schon krasse Sätze die in ihrer Konsequenz so oder ähnlich (un)bewusst in einem herumspucken können.
Aus professioneller Sicht möchte ich sagen, dass niemand für dein Glück verantwortlich ist, außer du selbst. Es gibt Ausnahmen die betreffen ICD 11 relevante Kriterien, andere
körperliche Erkrankungen und gesellschaftlich - kulturelle Strukturen.
Wenn dich äußere Umstände (Job, Partner*in, Umfeld, etc.) unglücklich, wütend, traurig usw. machen, oder dir Angst bereiten kannst du immer noch entscheiden:
- Wie weit gehst du mit? Was lässt du mit dir machen?
- Wo sind deine Grenzen?
- Wo steigst du aus?
- Was änderst du an deiner Einstellung?
oder
- Wann suchst du dir Hilfe?
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My partner is responsible for my happiness.
This is a thought that some people (un)consciously harbor. I would like to question this urgently. Is that the case? Is my partner responsible for my happiness? Conversely, does that mean that my partner is also responsible for my unhappiness? And does this apply to all areas of life (work, friendships, health, etc.)?
When I put myself in that position, I immediately feel anxious because I have the feeling of becoming quite dependent. On the other hand, this passive role is also super comfortable. It's always the other person's "fault". If I'm unhappy, it's the other person's job to make me happy again. Whatever that may look like. In reverse, the sentence would be: "My partner is the reason why I'm unhappy."
If I'm suspicious, it's the other person's job to prove that I can trust them.
Or
Because my partner doesn't prove to me how trustworthy they are, I mistrust them / I can't trust my partner.
If I'm ill, it's the other person's job to make me well again.
Or
My partner doesn't take care of my health, that's why I'm ill / My partner makes me ill.
If I'm afraid, it's the other person's job to take away my fears.
Or
Because my partner doesn't take away my fears, I'm afraid / My partner makes me afraid.
These are sentences that can (un)consciously spit around in you in this or a similar way.
From a professional point of view, I would like to say that no one is responsible for your happiness except yourself. There are exceptions that concern ICD 11 relevant criteria, other physical illnesses and social - cultural structures.
If external circumstances (job, partner, environment, etc.) make you unhappy, angry, sad, etc., or cause you anxiety, you can still decide:
- How far do you go with it? What do you allow to happen to you?
- Where are your limits?
- Where do you get out?
- What do you change about your attitude?
or
- When do you seek help?
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