engl. follows
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Starker Spruch oder? Mag im ersten Moment vielleicht so wirken. Vielleicht wirkt der Satz auch cool, unabhängig, selbstsicher ...
Aber der Satz ist auch hart, stur, unnachgiebig und macht einsam. Was denkt ihr, ist so ein Glaubenssatz einer, mit dem man in schwierigen Situationen in Kontakt geht um Hilfe zu erfragen?
Eher weniger, oder? Ein solcher Satz lässt Menschen eher in die Distanz gehen.
Klingt das immer noch stark, cool, unabhängig und selbstsicher?
Diese Sätze tauchen auch heute immer wieder mal auf und ich hab das nicht immer sofort im Bewusstsein. Aber im Vergleich zu damals, mit dem durcharbeiten und bewusst werden dieser
Glaubenssätze, schaffe ich es immer besser Kontakt herzustellen anstatt mich zu distanzieren, weil ich schneller merke, wenn ich mich überfordere oder um mich emotional zu Schützen fies
werde. Diese Sätze dienten mir als hohe Schutzmauer. Ganz weg ist der nicht. Ich möchte diesen Schutz ja auch gar nicht komplett entfernen. Es geht ja auch gar nicht darum einen Teil zu
entfernen, dass wäre vielleichz eher Verdrängung und ja auch nicht Sinn der Sache. Es geht mir zumindest darum einen Umgang damit zu entwickeln, der nicht destruktiv ist. Daher habe ich den
Satz für mich umformuliert:
"(Was dich nicht umbringt) Aus schwierigen Situationen, (macht dich härter) kann ich was lernen".
Welche Glaubenssätze haben euer Leben lange beeinflusst oder beeinflussen sie immer noch? Schreibt es mir gerne in die Kommentare.
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Strong statement, isn't it? It may seem that way at first. Maybe the sentence also seems cool, independent,
self-confident ...
But the sentence is also hard, stubborn, unyielding and makes you lonely. What do you think, is a dogma like this one that you use to ask for help in difficult situations? Rather less so,
isn't it? Such a sentence tends to make people distance themselves.
This belief has accompanied me in my life for a long time, along with the sentence "If you rely on others, you are abandoned".
Does that still sound strong, cool, independent and self-confident?
These phrases still come up from time to time today and I don't always remember them straight away. But compared to back then, by working through and becoming aware of these beliefs, I'm getting better at making contact instead of distancing myself, because I notice more quickly when I'm overextending myself or getting nasty to protect myself emotionally. These sentences served as a high protective wall for me. It's not completely gone. I don't want to remove this protection completely. It's not even about removing part of it, that would be more like repression and not the point. It's at least about developing a way of dealing with it that isn't destructive. That's why I rephrased the sentence for myself:
"(What doesn't kill you) I can learn something from difficult situations (makes you tougher)".
Which beliefs have influenced your life for a long time or do they still do? Let me know in the comments.
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